01. Informação geral
O que é Fisiogen Gravidez Plus®?
Fisiogen Gravidez Plus® é um suplemento multivitamínico concebido especificamente para fornecer uma quantidade adicional de nutrientes úteis durante a pré-conceção, a gravidez e o período de amamentação/pós-parto. A sua fórmula inclui minerais e vitaminas na forma sucrossómica, uma tecnologia que promove uma absorção ideal e uma tolerabilidade digestiva melhorada, especialmente relevante numa fase em que o sistema digestivo pode tornar-se mais sensível.
Para que serve Fisiogen Gravidez Plus®?
Fisiogen Gravidez Plus® ajuda a satisfazer o aumento das necessidades nutricionais, experienciadas pelas mulheres durante a gravidez e amamentação/período pós-parto. Fornece ferro sucrossómico®, iodo sucrossómico®, folato ativo Quatrefolic®, vitamina D3, vitamina B12, Zinco e DHA de origem vegetal. Contribui para o bem-estar materno, para o metabolismo energético, para a função da tiroide, para o equilíbrio imunitário e para o desenvolvimento visual e neurológico do bebé.
O que diferencia Fisiogen Gravidez Plus® de um suplemento pré-natal convencional?
Fisiogen Gravidez Plus® inclui tecnologia sucrossómica® nos seus nutrientes essenciais - ferro, iodo, selénio, vitamina B12 e vitamina D3 - o que ajuda a melhorar a absorção intestinal e a reduzir os desconfortos digestivos habituais com outros suplementos. Além disso, utiliza Quatrefolic®, uma forma ativa de ácido fólico com maior biodisponibilidade do que o ácido fólico padrão, e DHA de origem vegetal destinado a apoiar o desenvolvimento cerebral e visual do bebé. Esta combinação de formas avançadas de nutrientes essenciais é o que distingue a sua fórmula dos suplementos com ingredientes convencionais.
O que diferencia Fisiogen Gravidez Plus® de Fisiogen Ferro FORTE®?
Fisiogen Ferro FORTE® é um suplemento de ferro sucrossómico® indicado para situações de deficiência ou anemia ferropénica. Fisiogen Gravidez Plus® é um suplemento nutricional, formulado especificamente para as necessidades específicas da gravidez e da amamentação/período pós-parto: além do ferro sucrossómico®, contém folato ativo Quatrefolic®, DHA vegetal, iodo sucrossómico®, vitamina D3 sucrossómica®, vitamina B12 sucrossómica® e zinco sucrossómico®, entre outros nutrientes. São produtos com indicações diferentes e não equivalentes.
Fisiogen Gravidez Plus® substitui uma dieta equilibrada durante a gravidez?
Não. Os suplementos alimentares são concebidos para apoiar o fornecimento de nutrientes específicos em situações de maior demanda, mas não substituem uma dieta variada e equilibrada. Uma dieta que inclua vegetais e frutas frescas, cereais integrais, leguminosas, proteínas magras e laticínios pasteurizados continua a ser a base do bem-estar materno e do desenvolvimento do bebé. A suplementação responsável atua como suporte quando a dieta sozinha não consegue cobrir todas as necessidades aumentadas da gravidez, especialmente na presença de sintomas como náuseas ou sensibilidade digestiva. O padrão de suplementação mais adequado deve ser acordado com a equipa médica ou com a parteira.
02. Composição e benefícios de Fisiogen Gravidez Plus®
Que nutrientes inclui Fisiogen Gravidez Plus®?
Fisiogen Gravidez Plus® inclui os quatro nutrientes essenciais recomendados pela Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia (SEGO). Contém ferro sucrossómico®, iodo sucrossómico®, folato ativo Quatrefolic® e DHA vegetal.
A sua fórmula completa também inclui: vitamina D3 sucrossómica®, vitamina B12 sucrossómica®, zinco sucrossómico®, vitaminas do grupo B, vitaminas A (β-Caroteno), C e E, assim como oligoelementos como selénio sucrossómico®, cobre, flúor e biotina.
Por que razão é importante o folato ativo Quatrefolic®?
Quatrefolic® é a forma ativa e biodisponível de folato, pronta para ser utilizada diretamente pelo organismo sem necessidade de conversão metabólica. Isto revela-se especialmente importante para mulheres com variantes genéticas que dificultam a metabolização do ácido fólico convencional. O folato ativo é essencial nas primeiras semanas de gravidez e contribui para o encerramento correto do tubo neural durante o desenvolvimento embrionário.
O que é Quatrefolic® e como se diferencia do ácido fólico habitual?
O Quatrefolic® é o sal de glucosamina do ácido (6)-5-metiltetrahidrofólico, a forma metabolicamente ativa do folato. Ao contrário do ácido fólico convencional, o Quatrefolic® não requer a conversão enzimática para ser utilizado pelo organismo, o que o torna relevante para pessoas com variantes genéticas no gene MTHFR, presentes numa proporção significativa da população, que podem limitar a conversão eficiente do ácido fólico padrão. A sua inclusão na fórmula de Fisiogen Gravidez Plus® ajuda a assegurar um fornecimento de folato biodisponível para apoiar a formação do tubo neural e o equilíbrio metabólico da homocisteína durante a gravidez.
Qual o contributo do DHA vegetal de Fisiogen Gravidez Plus®?
O DHA (ácido docosahexaenoico) de origem vegetal, obtido a partir de microalgas, contribui para o desenvolvimento do cérebro e da retina do bebé durante a gravidez e a amamentação. Contribui para o desenvolvimento normal do cérebro do feto e do lactante, para a visão, e também pode contribuir para o bem-estar geral da mãe. A origem vegetal torna-a adequada para mulheres que não consomem peixe ou que preferem uma fonte livre de contaminantes marinhos.
Porque contém DHA vegetal e não de origem marinha?
O DHA vegetal de Fisiogen Gravidez Plus® provém de microalgas, a mesma fonte primária de que se alimentam os peixes que acumulam DHA no seu organismo. Esta fonte vegetal fornece um aporte direto de ácido docosahexaenoico (DHA), sem a cadeia de conversão que requerem outros ácidos gordos ómega-3 de origem vegetal, como o ALA. Além disso, como provêm de microalgas cultivadas em condições controladas, ajuda a garantir a ausência de contaminantes, como metais pesados ou dioxinas, que podem estar presentes em óleos de peixe. O DHA favorece o desenvolvimento cerebral e visual do bebé e apoia a função cerebral normal.
O que é o ferro sucrossómico® e porque é utilizado em Fisiogen Gravidez Plus®?
O ferro sucrossómico® é uma forma de ferro envolvida num sucrossoma - uma estrutura de membrana semelhante à das células humanas - que protege o ferro durante a sua passagem pelo estômago e permite que seja absorvido diretamente no intestino, sem entrar em contacto com a mucosa gástrica. Este mecanismo contribui para uma maior biodisponibilidade de ferro e uma melhor tolerância digestiva, reduzindo o aparecimento de efeitos adversos frequentes, como náuseas, obstipação ou mal-estar abdominal. Por conseguinte, o ferro sucrossómico® é especialmente adequado em situações como a gravidez, onde a sensibilidade digestiva pode dificultar a tolerância a outras formas de ferro.
Que papel desempenha o iodo na gravidez?
O iodo é um mineral essencial para a síntese de hormonas da tiroide, que regulam o metabolismo materno e são fundamentais para o desenvolvimento neurológico do bebé, especialmente no primeiro trimestre. Um aporte insuficiente de iodo durante a gravidez pode comprometer o desenvolvimento cognitivo do bebé e o funcionamento normal da tiroide materna. Fisiogen Gravidez Plus® inclui iodo sucrossómico®, uma forma de iodo com tecnologia sucrossómica® envolta por um sucrossoma® destinado a melhorar a sua biodisponibilidade, para ajudar a satisfazer as maiores necessidades deste mineral durante a gestação.
A vitamina D3 de Fisiogen Gravidez Plus® também utiliza a tecnologia sucrossómica®?
Sim. Fisiogen Gravidez Plus® inclui vitamina D3 sucrossómica®, uma forma de vitamina D3 com tecnologia sucrossómica® envolta por um sucrossoma® destinado a melhorar a sua absorção e biodisponibilidade. A vitamina D3 desempenha um papel importante no desenvolvimento ósseo fetal e na mineralização do esqueleto, no equilíbrio imunitário materno e na redução de certas complicações associadas à gravidez, como o baixo peso ao nascer. O seu aporte adequado durante a gestação é objeto de especial atenção nas recomendações de acompanhamento pré-natal.
03. Utilização e recomendações de Fisiogen Gravidez Plus®
Quando devo começar a tomar Fisiogen Gravidez Plus®?
É aconselhável iniciar a suplementação no período pré-conceção. Nutrientes como o folato ativo, o iodo, a vitamina D3 e o zinco são fundamentais desde as primeiras semanas de desenvolvimento embrionário, mesmo antes de a gravidez ser confirmada. Também pode ser iniciado a qualquer momento da gravidez e mantido durante a amamentação/pós-parto.
A partir de que semana de gravidez é recomendado tomar Fisiogen Gravidez Plus®?
As necessidades de nutrientes-chave, como o ácido fólico, são importantes nas primeiras semanas de gestação, quando se produz o encerramento do tubo neural, um processo que ocorre antes de muitas mulheres confirmarem a gravidez. Por conseguinte, os especialistas em saúde maternofetal recomendam geralmente que se inicie a suplementação com folato antes da conceção ou assim que a gravidez for confirmada. O protocolo específico e o momento de início de qualquer suplementação durante a gravidez devem ser indicados e supervisionados pela equipa médica ou parteira responsável pelo acompanhamento pré-natal, que avaliará as necessidades individuais de cada mulher.
Durante quanto tempo posso tomar Fisiogen Gravidez Plus®?
Fisiogen Gravidez Plus® pode ser tomado durante todo o ciclo materno: o período pré-conceção, durante a gravidez e no período de amamentação. A sua utilização contínua permite acompanhar as diferentes fases em que as necessidades nutricionais das mulheres são aumentadas.
Posso tomá-lo durante a amamentação?
Sim. Durante a amamentação aumentam as necessidades maternas de DHA, vitamina D, vitamina B12, folato, zinco e ferro. A utilização de Fisiogen Gravidez Plus® nesta fase contribui para apoiar tanto a recuperação materna, como o aporte nutricional para o bebé através do leite materno.
Quantas cápsulas devo tomar por dia?
Uma cápsula por dia. Esta posologia única facilita a sua inclusão na rotina diária e favorece a consistência na suplementação ao longo de todas as fases do ciclo materno.
Posso combiná-lo com outros suplementos?
Não é recomendável combiná-lo com outros suplementos multivitamínicos, porque pode causar uma sobredosagem de certos nutrientes. Se estiver a tomar algum suplemento adicional por recomendação médica, é aconselhável consultar o seu médico antes de tomar mais suplementos.
O bebé também toma o suplemento?
Não. O bebé não ingere diretamente o suplemento. Recebe os benefícios nutricionais através da mãe: durante a gestação, com a passagem de nutrientes essenciais através da placenta e, durante a amamentação, através do leite materno.
04. Funcionamento e tolerância de Fisiogen Gravidez Plus®
O que é a tecnologia sucrossómica® e porque é relevante na gravidez?
A tecnologia sucrossómica® protege os nutrientes durante a sua passagem pelo estômago, evita o contacto direto com a mucosa gástrica e promove uma absorção eficiente no intestino. Isto traduz-se numa melhor tolerabilidade digestiva e numa menor probabilidade de efeitos adversos, como irritação gástrica ou sabor metálico, o que é especialmente importante durante a gravidez, quando a função digestiva pode estar alterada.
Porque aumentam as necessidades de ferro durante a gravidez?
Durante a gravidez, o volume sanguíneo materno aumenta significativamente e o organismo precisa de produzir mais glóbulos vermelhos para transportar oxigénio, tanto para os tecidos maternos, como para o feto em desenvolvimento. Isto aumenta consideravelmente a demanda de ferro durante a gravidez, especialmente no segundo e terceiro trimestres. Quando esta demanda não é coberta adequadamente pela alimentação, pode surgir um défice de ferro que, em casos mais avançados, leva à anemia gestacional. A suplementação com ferro de alta biodisponibilidade, como o ferro sucrossómico®, está direcionada para apoiar a manutenção de níveis adequados deste mineral durante toda a etapa.
Fisiogen Gravidez Plus® pode causar obstipação ou desconfortos digestivos?
A tecnologia sucrossómica® incluída em Fisiogen Gravidez Plus® visa reduzir este tipo de desconfortos ao evitar o contacto direto do ferro com a mucosa gástrica e facilitando a sua absorção ao nível intestinal. No entanto, a tolerância individual pode variar. Perante qualquer sintoma persistente, é aconselhável consultar o profissional de saúde de referência.
Posso tomar Fisiogen Gravidez Plus®, se tiver um estômago sensível?
Sim. A tecnologia sucrossómica® ajuda a minimizar os desconfortos digestivos frequentes, associados à suplementação com ferro, como náuseas ou irritação gástrica. Isto faz com que Fisiogen Gravidez Plus® seja bem tolerada, incluindo em mulheres com maior sensibilidade digestiva ou com náuseas típicas da gravidez.
05. Intolerâncias e estilo de vida
É adequado para mulheres vegetarianas ou veganas?
O DHA incluído em Fisiogen Gravidez Plus® é de origem vegetal, obtido a partir de microalgas. Para confirmar a origem dos outros componentes e excipientes, é recomendado consultar o folheto informativo ou contactar diretamente o laboratório. A cápsula contém gelatina alimentar de origem animal.
Fisiogen Gravidez Plus® contém glúten?
Não. A formulação de Fisiogen Gravidez Plus® não contém glúten.
Fisiogen Gravidez Plus® contém lactose?
Não. A formulação de Fisiogen Gravidez Plus® não contém lactose.