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Deporte

Necesidades de hierro en la práctica deportiva⁹

El hierro es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento de los glóbulos rojos (hematíes), que son las células de la sangre transportadoras de Oxígeno al resto de nuestro organismo, incluyendo los músculos y los órganos internos.   La actividad deportiva incrementa las necesidades de oxígeno en los músculos y, es la hemoglobina, la molécula…