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Infância

Deficiência de ferro e ciclo menstrual¹⁰

O ferro é um nutriente essencial para o bem-estar do nosso organismo, uma vez que contribui para a formação de hemoglobina (e, consequentemente, para o transporte de oxigénio no sangue), apoia o funcionamento normal do sistema imunitário e a função cognitiva normal. Níveis baixos de ferro podem levar a alguns sintomas típicos da deficiência de…